G-fit shop

קריאטין מונוהידרט ספונסר

Name: קריאטין מונוהידרט ספונסר
Brand: G-fit shop
Price: 160.00 ILS
Availability: InStock

160.00 NIS

Sale Sold out

Quantity

ערכים תזונתיים למנה יומית (בדרך כלל 3-4 גרם):
- קריאטין: כ-3000 עד 4000 מ"ג למנה.
- חלבון: 0 גרם.
- פחמימות: 0 גרם.
- שומן: 0 גרם.
- נתרן/מלח: 0 גרם.

השפעות בריאותיות ויתרונות:
- שיפור ביצועים: קריאטין מגביר את הביצועים הגופניים במהלך מאמצים אינטנסיביים קצרי טווח וחוזרים (כמו ספרינטים, הרמת משקולות ואימוני אינטרוולים).
- בניית שריר: הוא תומך בפיתוח ובשמירה על מסת השריר ומאפשר אימונים קשים ואינטנסיביים יותר.
- התאוששות: מסייע בחידוש מאגרי האנרגיה בתאי השריר לאחר אימון.
- מתאים לטבעונים: מאחר וקריאטין נמצא בעיקר בבשר ודגים, תוסף זה מומלץ במיוחד לצמחונים וטבעונים.
הנחיות שימוש ואזהרות:
- מינון: מינון מקובל הוא 3-5 גרם ביום בשלב התחזוקה. ניתן לבצע "שלב העמסה" של עד 20 גרם ביום למשך 5-7 ימים כדי להשיג תוצאות מהירות יותר.
- משך שימוש: אינו מיועד לשימוש לטווח ארוך ללא הפסקה.
- אגירת נוזלים: ייתכן שינוי במשקל כתוצאה מאגירת נוזלים בתאי השריר.
- הגבלות: לא מתאים לילדים ובני נוער גדלים.